Cómo estabilizar los sueños lúcidos

Es muy frecuente sobre todo entre los principiantes o después de una temporada de sequía desperdiciar sueños lúcidos por un exceso de emoción. Si todavía estás intentando tener tu primer sueño lúcido es bastante probable que lo vayas a perder muy rápido sólo por la propia euforia de estarlo viviendo. Te van a dar ganas... Leer más →

Los habitantes de los sueños lúcidos

Éste es uno de mis temas favoritos, y probablemente mi pasatiempo preferido en mis sueños lúcidos actualmente. Suele ser lo que hacemos todos una vez superada la fase de la diversión y del placer. Estoy hablando de interactuar con las personas, animales, o seres en general que pululan por tus sueños. Lo normal es que... Leer más →

Supera tus miedos en los sueños lúcidos

Todos hemos tenido miedo a algo alguna vez. Todos tenemos algún amigo que no quiere subirse a un avión, o a la montaña rusa. Hay quien huye de las arañas. Y también están los miedos sociales. El miedo al primer beso, a hablar en público, a hacer el ridículo... Es todo natural y sano hasta... Leer más →

Cómo escribir un diario de sueños

Un diario de sueños es esencialmente lo que su nombre indica, un diario en el que vamos escribiendo los sueños que recordamos, con los detalles que podamos. Mantener un diario de sueños es una de las herramientas más útiles para alcanzar la lucidez. Desde luego es la más importante para aumentar el recuerdo de los... Leer más →

Busca las señales de tus sueños

Una vez que vas acumulando páginas y páginas de sueños y vas descubriendo cuáles son tus señales de sueños más recurrentes, comienza la búsqueda. El objetivo final, como seguramente ya has intuido, es que busques y encuentres estas señales frecuentes mientras estás soñando para poder así darte cuenta de que hay algo raro y que... Leer más →

Test de realidad: test del reloj

El test del reloj es un clásico cuya eficacia está demostrada como en el caso del texto cambiante por miles y miles de soñadores. Para hacer este test de realidad necesitas un reloj, a poder ser digital. Podrías utilizar uno que no fuera digital, pero está demostrado que los digitales funcionan mejor. Pero primero voy... Leer más →

El otro lado de la puerta

¿Qué hay al otro lado de la puerta? Nada. ¿Qué hay al otro lado de la puerta? Todo. ¿Qué hay al otro lado de la puerta? El gato de Schrödinger. No hay nada físico al otro lado de una puerta en un sueño lúcido, por lo tanto antes de que la abras no hay nada.... Leer más →

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